OBJECTIFS :
-* Maintien et développement de la mobilité articulaire
-* Renforcement musculaire
-* Repousser le seuil de fatigue global à l’effort
-* Améliorer l’équilibre statique et dynamique
-* Apprentissage des gestes et postures
-* Sensibiliser à l’entretien du capital santé
-* Créer du lien social
* Les séances se caractérisent à la fois par leurs horaires, plus adaptés à un public de retraités mais aussi et surtout par des exercices très doux.
* Bonnet de bain obligatoire
* Cours pratiqués par un maître nageur diplômé du complexe sportif Municipal..
• Horaires possibles selon vos choix :
Nicolle LOMBINO
Pour plus d’information et avoir son adresse appeler au :
Tel : 06 60 82 45 16
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Dernière mise à jour : dimanche 10 janvier 2021