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	<title>Randonnée - Loisirs et Solidarité des Retraités</title>
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		<title>VENDREDI 20 FEVRIER 2026 &#8211; Tête du Douard</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Claude PERRIGUEY]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Feb 2026 19:54:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>N2/T1 Gorges de la Petite Sainte Baume &#8211; Tête du Douard &#8211; Gouffre du Douard Dénivelé : 400 m &#8211; Distance : 7 kms Rendez-Vous : 9h Se garer sur le parking à l&#8217;extérieur du Domaine de Gem (Salle de [...]</p>
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		<title>VENDREDI 19 DECEMBRE &#8211; Journée Spéciale Randonneurs à Vauban</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Claude PERRIGUEY]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Dec 2025 14:29:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Rencontre randonneurs &#8220;acteurs de leur activité&#8221; Comme les années antérieures, LSR Marseille, avec sa Commission &#8220;Activités Sportives&#8221;, souhaite définir les grandes lignes du programme 2026 : les randonnées à la journée, les séjours randos à partir des attentes, idées et [...]</p>
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		<title>MARDI 9 DECEMBRE 2025 &#8211; Trou du Vent (Départ du Plan d&#8217;Aups)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Claude PERRIGUEY]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Nov 2025 14:22:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Activité Sportives]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>N2/T1 Col de Bertagne &#8211; Pic de Bertagne &#8211; Col du Fauge &#8211; Col de l&#8217;Aigle &#8211; Le Défens &#8211; Le Trou du Vent &#8211; Pas de Cujens Difficulté : Difficile Dénivelé : 400 m &#8211; Distance : 7 kms Rendez-Vous : [...]</p>
<p>The post <a href="https://lsrmarseille.fr/mardi-9-decembre-2025-trou-du-serpent/">MARDI 9 DECEMBRE 2025 – Trou du Vent (Départ du Plan d’Aups)</a> first appeared on <a href="https://lsrmarseille.fr">Loisirs et Solidarité des Retraités </a>.</p>]]></description>
		
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		<title>VENDREDI 14 NOVEMBRE 2025 &#8211; Le Mont Gibaou &#8211; Grotte des Janots</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Claude PERRIGUEY]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Nov 2025 17:15:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>N1/T1 Le Mont Gibaou, le Baou Redon et la grotte des Janots à partir de Cassis Dénivelé : 270 m &#8211; Distance : 7 kms Rendez-Vous : 9h30 Parking sur le chemin du Perthus Cassis à droite en venant de [...]</p>
<p>The post <a href="https://lsrmarseille.fr/vendredi-14-novembre-2025-le-mont-gibaou-grotte-des-janots/">VENDREDI 14 NOVEMBRE 2025 – Le Mont Gibaou – Grotte des Janots</a> first appeared on <a href="https://lsrmarseille.fr">Loisirs et Solidarité des Retraités </a>.</p>]]></description>
		
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		<title>1ère rando 2025</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Jan 2025 08:00:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>1ère Rando de l’année 2025  Rendez vous le vendredi 10 janvier 2025 « L a G A L E T T E d e s R A N D O N N E U R S » à partager par [...]</p>
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		<title>Randonnées : Activités de Pleine Nature</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Dec 2024 10:37:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Le vendredi, c&#8217;est randonnée ! Venez-vous ressourcer et profiter de la nature lors de nos randonnées. Que vous soyez un amateur de marche ou un passionné de plein air, nos randonnées sont ouvertes à tous les niveaux. Notre programme de [...]</p>
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